La No-Mind
La No Mind est une thérapie méditative créée par Osho qui dure 7 jours à raison de 2h/ jour.Elle comprend une heure de charabia et une heure de silence.
Qu'est ce que le Charabia?
C'est parler dans une langue imaginaire et dire tout ce qui vous passe par la tête, tout ce que vous n'avez pas été capable de dire à cause de la société, de votre éducation, de votre culture. L'important est de s'exprimer complètement, totalement, de remuer la boue du mental, comme si votre vie entière était en jeu.
Vous pouvez également crier, rire, pleurer, faire des bruits, des gestes... il suffit de laisser sortir ce qui arrive de votre mental, sans censure, sans condition.
Vous retrouverez une réelle liberté et un esprit plus clair, plus vivant, déchargé de ce qui l'encombrait. Ce qui permettra d'aller plus en profondeur dans la méditation silencieuse.
"C'est l'une des méditations les plus extatiques qui existent. Plus vous irez profondément en elle, plus cela sera extatique. Si votre corps, vos mains commencent à bouger, que les gestes arrivent, que vous sentez que vous avez envie de vous lever, de sauter ou danser, permettez le. Laissez faire votre corps et laissez le exprimer ce qu'il a à dire". Osho
“Charabia est un des meilleur moyen de nettoyer votre mental" Osho
LE SILENCE
Après une heure de charabia, vous vous posez, en silence et vous ne bougez plus pendant une heure. Vous sentirez alors une incroyable énergie de vie à l'intérieur. Le mental, délesté de ses pensées parasites, sera plus calme, et vous pourrez alors consciemment vous tourner vers l'intérieur de votre être, là d'où vous venez et où chacun doit retourner.
“Toujours plus profondément...aller toujours plus profondément à l'intérieur de vous et soudain, les fleurs commencent à éclore. Au plus profond de vous même, vous êtes le Buddha, cela signifie que vous êtes simple et pure observation. Pur témoin : le corps est là, le mental est là, mais vous, vous êtes nulle part." Osho“Out of this will arise the second part, a great silence in which you have to close your eyes and freeze your
body, all its movements, gather your energy within yourself.” Osho